A nadie le gustan las arrugas. Es por eso que cuando comienzan a aparecer corremos de inmediato a las tiendas y farmacias para comprar una crema espacial para el rostro y, en algunos casos, para las manos. ¿Pero qué pasa con el cuello? Lo ideal es mantenerlo lo más terso posible para que la piel no se arrugue. Y para lograrlo se debe realizar una serie de ejercicios para que se trabaje esa zona y podamos tener un cuello sexy y joven por más tiempo.
-Sentada en una silla, con la espalda derecha y apoyada en un buen respaldo, deja caer la cabeza hacia atrás y hazte pequeños golpecitos desde el pecho hasta llegar al cráneo.
-En la misma posición, desliza tus dedos por todo el cuello descendiendo hasta los hombros.
-Luego, con la boca cerrada y mirando hacia arriba, has como si masticaras algo.
-Después puedes hacer una sonrisa forzada y exagerada. Debes sentir que se están contrayendo los músculos del cuello.
-Para terminar, puedes inflar tus mejillas (igual como si quisieras inflar un globo) y vacíalas lanzando el aire hacia el techo.
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se siente super bkn hacer estos ejercicios me encataron!!!
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es muy raro
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